«От старта до финиша» час здоровья

Какое
место занимает физкультура в нашей жизни? Хотелось бы, чтобы не последнее. «Комплекс упражнений 65+» разработанный
Ларисой Николаевной Овчинниковой, предлагает людям старшего поколения заниматься
своим здоровьем вместе с друзьями. Занятия по предложенной программе способствуют поддержанию мышц и опорно – двигательной системы в тонусе, помогают обогащать кровь кислородом, развивать выносливость, а также благоприятно влияют на настроение и бодрость духа, что полезно в любом возрасте. Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!