Мамам, которые целый день в заботах о малыше, не до спорта. Дополнение – спорт не для ухода жира с тела прекрасного, а для душеньки. И даже находясь в декрете – всегда можно найти время для себя.
Хореограф Песковского Дома культуры подготовила комплекс упражнений для молодых мам, которые только восстанавливаются после родов. Занятия спортом способствуют улучшению состояния здоровья – позволяют избежать запоров, ускоряют заживление внутренних повреждений, повышают жизненный тонус и улучшают настроение.