Видеообзор книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению»

12+

Видеовстреча с психологом Галиной Карловской: гостей ждет обзор книги доктора Джона Кабат-Зинна.

Когда:

15 МАР 10:00
16 МАР 10:00
17 МАР 10:00
18 МАР 10:00
19 МАР 10:00
20 МАР 10:00
21 МАР 10:00
22 МАР 10:00
23 МАР 10:00
24 МАР 10:00
25 МАР 10:00
26 МАР 10:00
27 МАР 10:00
28 МАР 10:00
29 МАР 10:00
30 МАР 10:00
31 МАР 10:00

бесплатно

0
7

Запись обзора доступна на на сайте библиотек Пушкинского района.

Психолог Галина Карловская представляет читателю уникальную методику борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями. Доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины Джон Кабат-Зинн разработал универсальную программу, в основе которой лежит опора человека на ресурсы собственного мозга. В книге он подробно останавливается на принципах своего учения, а также предлагает детальное описание упражнений и практик медитации и даже график занятий. Реализация программы не зависит от системы верований и идеологии человека. Разработанная Кабат-Зинном «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей. Она основывается в первую очередь на развитии внимательности и осознанности как образе жизни.

Как всегда, психолог рассказывает о книге, опираясь на собственный опыт. Галина Карловская считает, что «Путь к самоисцелению» – это книга, которая необходима всем, кто только начал свой путь к практикам медитации.

Видеообзор проходит в рамках книжного клуба «О книгах с Галиной Карловской», где читатели знакомятся с популярными изданиями по практической психологии, книгами, с помощью которых можно изменить свою жизнь.

Источник: Культура.РФ

Нет постов для отображения