В учебном пособии раскрыты социально-психологические и биологические аспекты физкультурно-оздоровительного и спортивного совершенствования, рассмотрены вопросы медицинского контроля и реабилитации, сформулированы задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов к трудовой деятельности, дан обзор систем физических упражнений, уделено внимание вопросам педагогической технологии, учебно-методическим и организационным проблемам. Подробно изложены методы проведения занятий, система оценки самоподготовки и самоконтроля в физической культуре, даны практические рекомендации. .Материал учебного пособия позволит студентам получить необходимые знания по организации ЗОЖ и коррекции физического развития, физической и психофизической подготовленности. .Учебное пособие подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемым к изучению дисциплины «Физическая культура». Также будет полезно студентам, получающим среднее общее и профессиональное образование. .