Автор (instagram @allaromasho) разработала и собрала 10 эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно актуально в новой действительности. Собранные вместе, практики дают удивительный цельный эффект. Мы выявим и излечим свои травмы. Практики наполнят нас ресурсами, позволят добиться крутых целей, напитаться энергией, здоровьем, привлечь успех. В книге использованы выводы психологов, тренеров: Лиз Бурбо, Дмитрия Троцкого, Алуники Добровольской.