Эта книга – первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовои? подготовке разведчиков-диверсантов сил специального назначения. Впервые в открытом доступе во всех подробностях рассказывается о методах тренировок и боевой работы лучших спецподразделений мира: легендарного спецназа ГРУ, знаменитого британского SAS, сил спецопераций армии США и многих других. В этом пособии вы найдете исчерпывающую информацию о жизненно необходимых каждому спецназовцу навыках и знаниях, а также рекомендации, основанные на богатейшем опыте элиты спецназа. Эти практические советы будут полезны всем, кто интересуется как сохранить свою психологическую устойчивость в самых критических ситуациях, выжить в экстремальных природных условиях, точно ориентироваться на местности, начать заниматься горным туризмом, повысить свою физическую подготовку по программе спецназа, овладеть эффективными приемами самообороны и тактической медицины – первой помощи в зоне боевых действий.