Данная книга величайшего аватара и духовного учителя нашего времени Сатья Саи Бабы (1926–2011) посвящена вопросам правильного питания. Саи Баба утверждает: «Из принципа Брахмана появилось пространство, акаша. Из акаши — вайю, воздух, из вайю — агни, огонь, из агни — джала, вода, из джалы — притхви, земля, из притхви — ошадхи, растительность. Благодаря ошадхи появилась пища. Человек рождён из пищи. Таким образом, между человеком и Брахманом существует внутренняя связь». Прочитав данную книгу, вы узнаете, что такое правиль-ное, саттвическое питание и как оно способствует духовному развитию человека, а также каким образом приносит в нашу жизнь здоровье и радость. Для широкого круга читателей, идущих путём духовного развития и стремящихся улучшить качество своей жизни.