Белли-йога – авторская телесно-психическая методика для оздоровления, энергетический танец для женщин. Татьяна Колядина – преподаватель йоги с двадцати летним стажем, астролог, исследователь различных техник для восстановления физического и психического здоровья на основе упражнений для тела и ума. Определение Белли-йога как «энергетического танца для женщин» выбрано осознано: за плечами у Татьяны балетная, танцевальная и модельная карьера. В своей второй книге автор представляет фундаментальный, исчерпывающий теоретический курс Белли-йоги, максимально адаптированный для широкого круга читательниц: от практиков со стажем до новичков - материал подан в виде красочных памяток и таблиц, перемежающихся практическими заданиями и авторскими медитациями. Оформление книги содержит элементы цвето- и арт-терапии . Метод предлагаемый Татьяной, разделен ею на два отдельных тома – в данной книге речь идет о глубинной внутренней работе, вторая книга посвящена гармоничному соединению внешнего и внутреннего пространств.