В данной книге описывается взгляд даосских мастеров, идущий из глубины веков, на секс как на тонкое искусство и метод духовного совершенствования. Здесь приводятся переводы нескольких древних трактатов по искусству секса таких мастеров как Чжан Саньфэн (основатель Тайцзи-цюань), Люй Дунбинь (великий даосский алхимик), Сунь Сы-мяо (выдающийся врач династии Тан) и других. Сам же автор, более 10 лет живший в горных даосских монастырях Поднебесной, где изучал внутренние практики и писал книги, довольно подробно комментирует эти древние тексты и простым языком разъясняет чем же является "искусство внутренних покоев", каковы его основные принципы и методы.