Цигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации универсальные, они помогут успокоиться, расслабиться, восстановить здоровье и силы, укрепить энергетическую систему, очистить тело от всего, что болит и беспокоит. Предложенные медитации просты, понятны и эффективны. Выполнить их может любой человек, независимо от возраста и заболеваний. Украшают медитации китайская поэзия, легенды, исторические эссе. © Людмила Белова, 2022 © & ℗ ООО «Студия Интеракт», 2022 © ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022