Alle Foodies und Freunde der Wohlfühlernährung stehen im Vordergrund dieses e-books. Die Fünf-Elemente-Ernährung wird als einfaches und alltagstaugliches Konzept präsentiert, von dem wirklich jeder profitieren kann. Man muss weder ein erfahrender Küchenchef noch ein Verfechter von Exotischem sein, es ist für alle etwas dabei! Die wichtigsten Basics der Fünf-Elemente-Winterrnährung werden vorgestellt, die jeder mit einfachen Mitteln in den täglichen Alltag integrieren kann – und so zu einem neuen, energiegeladenen Wohlfühlen finden kann.