Данная книга знакомит читателя с моими личными способами самостоятельного преодоления психологических проблем. Уверен, что эти способы будут полезны многим людям которые не могут позволить себе оплачивать дорогостоящие услуги психологов, также я излагаю очень простые принципы, которые позволят большинству людей преодолеть прокрастинацию и прочие слабости, которые мешает достижению ваших целей, помимо этого вы найдете очень много полезной информации и выводов, к которым я пришел. И всё это изложено простым языком без воды.