Курс «Личная безопасность» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Система личной безопасности основана на многочисленных научных исследованиях в области психофизиологии стрессовых состояний, тактико- специальной подготовки спецподразделений вооружённых сил и полиции, военной и криминальной психологии, физического тренинга и эффективных методов психологической подготовки профессиональных спортсменов. Методики, собранные в данной курсе, просты, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом многих тысяч людей, их применявших. Здесь нет секретных приемов и боевой магии, есть ЗНАНИЯ, ПРАКТИКА, ОПЫТ. Вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается не им. В курсе разработана эффективная система обучения и тренинга, формирования практических навыков личной безопасности и самообороны в условиях стресса и жёстких временных ограничений. Предназначено для использования профессорско-преподавательским составом, студентами, адъюнктами, курсантами и слушателями образовательных организаций ВС и МВД России в процессе обучения, в том числе самостоятельной работы обучающихся, а также для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении навыков личной безопасности в чрезвычайных ситуациях.