Монография посвящена обоснованию и систематизации использования современных фитнес-технологий в физкультурно-оздоровительных занятиях с детьми и подростками. Состоит из 8 глав, в которых рассматриваются вопросы педагогического проектирования физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий, основы кинезиологии фитнеса, возрастные особенности использования оздоровительного фитнеса в образовательных организациях и в условиях семейного воспитания. Представлены структура и содержание основных фитнес программ для детей и подростков. Монография будет интересна преподавателям физического воспитания, педагогам дополнительного образования, тренерам и инструкторам фитнес-клубов, магистрантам и аспирантам, которые изучают вопросы развития современных оздоровительных фитнес-технологий.