Он рассматривает такие вопросы, как: потребление еды и напитков, сексуальное поведение, поддержание внутренних запасов жизненных сил организма и здоровья с молодости до преклонных лет, чрезмерное увлечение чем-либо и сдержанность, принятие ванны, привычки, полезные для здоровья и многое другое. Данную книгу по праву можно назвать «уроками здоровья».