В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун. .Первый раздел книги дает общее представление: что такое Ци-Гун, Цзин, Ци, Шэнь и какова их взаимосвязь. Также приводится классификация Ци-Гун и пр. .Во втором разделе описываются базовые понятия китайской философии: Инь и Ян, Восемь триграмм, Пять элементов, использование нумерологии в Ци-Гун и пр. .Третий раздел содержит основы китайской медицины: плотные и полые органы Цзан-Фу, 12 регулярных меридианов, их взаимосвязь и связь с ладонями и стопами, чудесные сосуды, акупунктурные точки, 3 Дань-Тянь, Малый и Большой небесные круги. .Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.