Первая книга новой серии «Горячая линия с доктором Бубновским». Сергей Бубновский — известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор, рассказывает, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях; отвечает на самые актуальные вопросы: • как сохранить здоровье при самоизоляции • как преодолеть негативные последствия COVID-19 и восстановить здоровье. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств.