"В учебник включены теоретические сведения об основных направлениях и формах развития физической культуры в современном обществе, обязательный учебный материал по видам спорта. Особое внимание уделяется оздоровительным системам физической культуры. Описаны связь физической культуры с будущей профессиональной деятельностью выпускников и их службой в Вооружённых Силах Российской Федерации. Приводятся рекомендации о профилактике травм и оказанию первой помощи на занятиях физической культурой и спортом. Приводятся сведения о обязательных испытаниях и испытаниях по выбору четвёртой ступени (возрастная группа от 16 до 17 лет) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ""Готов к труду и обороне"" (ГТО) (отдельно для девушек и юношей). Учебник состоит из трёх разделов - ""Знания о физической культуре"", ""Организация самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой"", ""Физическое совершенствование"". В конце учебника приводятся ""Термины и понятия, использованные в учебнике"", которые помогут учащимся закрепить знания о физической культуре, правильно усвоить учебный материал всей линии учебников А. П. Матвеева. Учебник написан в соответствии с примерной рабочей программой А. П. Матвеева по физической культуре.