Часто ищут:
No result found
Please try again with a different query
|
23 апреля в 19:00
|
«В здоровом теле — здоровый дух» — мастер-класс от студии функциональных тренировок "Lady fitness", посвящённый укреплению здоровья и развитию физической выносливости.
Участники под руководством преподавателя освоят упражнения с собственным весом, научатся правильной технике и безопасному выполнению движений. Особое внимание уделяется развитию силы, гибкости, координации и укреплению мышечного корсета. В программе — круговые тренировки, кардиоупражнения и элементы расслабления для восстановления. Каждый получит рекомендации для самостоятельных занятий и памятку с комплексом упражнений. Мастер-класс поможет улучшить физическую форму, зарядиться энергией и повысить уверенность в себе.
Invite Gmail Contacts