Часто ищут:
No result found
Please try again with a different query
В формате беседы‑совета пожилым людям расскажут о возрастных изменениях сна и связи режима с профилактикой заболеваний. Участники узнают, как сон помогает суставам, сердцу, памяти и иммунитету, освоят вечерний ритуал для спокойного засыпания, разберут правила дневного распорядка и получат памятку‑чек‑лист. В завершение им предложат вести дневник сна и ответят на вопросы. Полезные рекомендации помогут участникам лучше чувствовать себя и сохранять бодрость в течение дня.
Участие строго по записи.
Источник: Культура.РФ
Invite Gmail Contacts