No result found
Управление временем и ресурсами в условиях современных реалий становится всё более сложной задачей: профессиональные обязанности, семейные ценности и личные потребности нередко вступают в противоречие друг с другом. Необходимо найти золотую середину и выстроить гармоничное взаимодействие всех сфер жизни. В рамках мероприятия будут рассмотрены: научно обоснованные подходы к пониманию «баланса жизни» в современной психологии; ключевые факторы, нарушающие равновесие между профессиональной и личной сферами; методики эффективного тайм-менеджмента и приоритизации задач; стратегии профилактики эмоционального выгорания и управления стрессом; практические инструменты распределения энергии и ресурсов между разными жизненными ролями; способы восстановления психоэмоционального состояния и поддержания ресурсного состояния. Формат лекции-беседы предусматривает: теоретический блок с опорой на актуальные исследования; разбор типовых кейсов; интерактивное обсуждение; ответы эксперта на вопросы аудитории.
Invite Gmail Contacts