|
13 июня в 10:00
|
|
|
14 июня в 10:00
|
|
|
20 июня в 10:00
|
|
|
21 июня в 10:00
|
|
|
27 июня в 10:00
|
|
|
28 июня в 10:00
|
|
|
4 июля в 10:00
|
|
|
5 июля в 10:00
|
|
|
11 июля в 10:00
|
|
|
12 июля в 10:00
|
Цигун — древняя практика гармонизации энергии через осознанное дыхание и плавные движения. Участники осваивают разнообразные дыхательные техники и мягкие упражнения, направленные на глубокое укрепление здоровья, повышение жизненного тонуса и эффективную работу со стрессом. Регулярные занятия помогают снять мышечные зажимы, улучшить циркуляцию крови и обрести внутреннее равновесие. Цигун учит слушать свое тело, успокаивать ум и находить ресурс в каждом моменте. Это идеальный способ восстановить силы, повысить иммунитет и достичь состояния спокойствия и ясности в современном ритме жизни.
Место проведения: Измайловский парк, павильон «Стеклянный»
Ссылка для записи: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/795872