Приглашаются все — дети, родители, студенты и даже самые занятые взрослые — начать утро с бодрости, улыбки и пользы! Зарядку проведёт настоящий профессионал спорта, действующий чемпион, который знает всё о силе, выносливости и хорошем настроении. Он покажет лучшие упражнения для разминки, объяснит технику и зарядит энергией на весь день! Вас ждёт:

— динамичная разминка под ритмичную музыку

— элементы ОФП, растяжки и дыхательной гимнастики

— море позитива, воды и отличной компании!

Приходите в удобной спортивной одежде, захватите с собой коврик (по желанию) и, конечно, отличное настроение!Даже если вы давно не занимались — здесь рады каждому.  Главное — ваше желание быть здоровыми!