No result found
Тревожность стала настолько привычной, что многие уже воспринимают её как часть своего характера. Но на самом деле это состояние можно понять, приручить и научиться с ним обращаться.
На встрече разберём, как именно работает тревога, почему она усиливается и что поможет снизить напряжение и почувствовать себя спокойнее.
В программе:
?Тревога как базовая эмоция. Зачем она вообще нужна и какую пользу может приносить?
?Разрушительная сила тревоги. Влияние патологической тревожности на качество жизни, решения и отношения.
?Практическая инструкция по снижению тревожности. Что делать, чтобы уменьшить тревожность, снизить уровень внутреннего напряжения и вернуть ощущение опоры?
Лектор:
Анастасия Емельянова – практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, специалист по тревожным состояниям.
Вход свободный
Invite Gmail Contacts