Часто ищут:
No result found
Please try again with a different query
Партерная гимнастика – это система физических упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лежа или на боку . Основное преимущество такого формата –это отсутствие компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы, что делает занятия доступными для людей с разным уровнем подготовки .
В программе мастер-класса: разминка для разогрева суставов без вертикальной нагрузки, комплекс упражнений на укрепление мышц брюшного пресса, спины и ягодиц, упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов, стретчинг и заминка.
Занятие проводит Янгирова Надежда Витальевна– Руководитель коллектива – спутника Образцового ансамбля народного танца «Идель»
Участникам необходимо иметь при себе удобную спортивную форму и коврик для занятий.
Invite Gmail Contacts