Библиотека приглашает на встречу с нутрициологом Алисой Правдивой. На лекции гости узнают: почему диеты не работают; простые правила сбалансированного питания без подсчета калорий; как питаться вкусно, полезно и недорого; сон, эмоции, движение: почему без них правильное питание не работает; три простых шага для старта.

Лекция будет полезна тем, кто часто устает без причины; просыпается разбитым, даже после восьми часов сна; для тех, кто после диет набирает вес. Как быть энергичным без жестких ограничений, сделать ночной сон крепким, пробуждение легким, а день бодрым расскажет специалист по Здоровому Образу Жизни.