Учебник формирует взгляд на жизненное мастерство, в котором сочетаются системный подход и психология, внимание и сознание, научное мышление и концепция бесконечного развития, ролевое мастерство и этика, работа и досуг.Жизненное мастерство представляется как три платформенных уровня: мастерство собранности, мыслительное мастерство (интеллект) и прикладное мастерство (профессия). Учебник показывает, как развивать каждый уровень, а также даст ответы на вопросы: зачем, чему, как и сколько учиться?