Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС 3++ по направлению подготовки 44.04.01 Педагогическое образование направленность (профиль) образовательной программы здоровьесберегающие технологии и физическая культура обучающихся в рамках ОПП «Физическая культура». В пособии содержится теоретический материал, соответствующий учебной программе дисциплин «Валеоакмеология» и « Мониторинг физического и психофизиологического состояния в процессе занятий физической культурой и спортом », для самостоятельного изучения. Пособие предназначено для магистрантов очной и заочной форм обучения, а также для учителей физической культуры и преподавателей вузов, тренеров, ориентированных на здоровьесберегающие технологии.