Как подготовиться к зачатию и родам? Какие факторы влияют на здоровье малыша? Как правильно подойти к ЭКО и усыновлению? И при всём этом сохранить покой? Расскажут психолог Анатолий Некрасов и доула, популярный блогер Ширин Араз! Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность – важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которыми часто задаются будущие родители. Готовы ли вы к этому? Почему вы долго не можете забеременеть? Как подготовить себя и партнера? Когда лучше зачать ребенка? Как образ жизни, правильное питание и принятие себя способствует здоровью малыша еще до его зачатия? Почему дети «уходят»? Как подготовиться к ЭКО и усыновлению? Как ребенок сам выбирает время, путь и семью, чтобы прийти в наш мир? Эта книга поможет наладить семейную жизнь, обрести гармонию с собой и окружающим миром, подготовиться к появлению малыша. © Некрасов, А., Ширин, А., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023