В рамках личной практики занимаюсь йогой с 2000 г. За это время познакомился с немалым количеством учений различной (в т.ч. конфессиональной) принадлежности, систем и методик по саморазвитию.Будучи довольно основательно знаком со многими из них на собственном опыте, глубоко убеждён в том, что именно методология Йоги, как системно-целостный подход к самопознанию, является универсальной и, возможно, наиболее цельной системой из имеющихся.Книга является 1-й частью авторского цикла книг о Йоге.