Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего образования и предназначено для подготовки студентов медицинских вузов, а также бакалавров и магистрантов институтов и факультетов физической культуры. Пособие может быть полезно студентам медицинских и педагогических вузов. Учебное пособие содержит общие подходы к самостоятельной оценке здоровья человека, основы фитотерапии, примеры применения биологически активных веществ (БАВ) растений с известной биологической активностью в медицине и спорте. Рекомендовано к печати учебно-методической комиссией и Ученым советом Института физической культуры Тюменского государственного университета.