Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью сосудистой гимнастики. Спазмированные мышцы нарушают естественную работу сосудов, которые в результате теряют эластичность. В конечном счете это ведет к заболеваниям сосудов. Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает сосудистую гимнастику, которая способствует расслаблению мышц, предотвращает развитие тяжелых заболеваний, оздоравливает и омолаживает весь организм. В книге вы найдете: • сосудистую гимнастику для лечения головных болей и гипертонии; • гимнастику для лечения болезней сердечно-сосудистой системы; • систему внешнего и внутреннего массажа сосудов и капилляров и многое другое. Здоровые сосуды – залог долгой жизни!