Эта книга — уникальный сборник бесед о «Йога-сутрах Патанджали», одном из фундаментальных древних трудов, посвященных практике и философии Йоги. Беседы были проведены индийским гуру и общественным деятелем Шри Шри Рави Шанкаром в Швейцарии с 26 декабря 1994 года по 5 января 1995 года. Шри Шри Рави Шанкар — признанный во всем мире гуманитарный лидер, наставник и филантроп, вдохновляющий миллионы людей на всех континентах. Он — автор уникальных антистрессовых программ, получивших широкое признание по всему миру, инициатор международных проектов, направленных на возрождение общечеловеческих ценностей. Его беседы и комментарии — это единственный в своем роде источник глубочайших знаний, которые он преподносит с присущей ему простотой и юмором. Шри Шри Рави Шанкар донёс до масс древние практики, традиционно доступные лишь избранным, и разработал несколько техник самосовершенствования, успокаивающих ум и развивающих уверенность и энтузиазм.