После рождения ребенка приходится перестраивать режим дня и o6pd жизни всей семьи. Чем быстрее вы перестанете сопротивляться необход мости этих изменений, тем быстрее вы сможете адаптироваться к ново!] реальности жизни с малышом. А эта книга поможет понять, как устроен сон детей и взрослых, объяснит, почему дети просыпаются по ночам, 4Tq можно с этим сделать, а какие действия бесполезны и лишь расстраивак ребенка и отнимают силы у и без того уставших родителей. Автор придерживается целостного подхода ко сну, рассматривая сон малыша не как отдельную проблему, с которой надо «бороться», а как часть] распорядка дня всей семьи, помогая родителям найти оптимальные решени подходящие именно для них, научиться отзывчиво реагировать на потреб ности малыша и не забывать заботиться о себе.