16 октября – Всемирный день здорового питания, который призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Это один из важнейших аспектов здоровья, поэтому оно непосредственно влияет на эмоциональное состояние, физическое развитие и общую трудоспособность.

Участники расшифруют скрытые сахара и трансжиры в составе популярных брендов через практический анализ этикеток, составят конструктор идеального ланчбокса, сочетающего вкус и пользу без сложных рецептов. Освоят технику осознанного выбора продуктов в супермаркете и получат алгоритм быстрого восстановления энергии после учебных нагрузок.

Источник: Культура.РФ