No result found
|
19 февраля в 18:00
|
Приглашаем на встречу «Психологические упражнения для пожилых» с опытным психологом Марией Давыдовой!
На занятии вы:
* познакомитесь с простыми и эффективными упражнениями для поддержания когнитивных функций и эмоционального благополучия;
* узнаете, как справляться со стрессом и тревожностью в зрелом возрасте;
* освоите техники релаксации и саморегуляции, которые можно применять самостоятельно;
* получите практические рекомендации по улучшению качества жизни и сохранению активной жизненной позиции.
Мария Давыдова поделится профессиональными методиками, адаптированными специально для людей старшего возраста. Вы сможете задать вопросы, обсудить волнующие темы и обменяться опытом с другими участниками.
Встреча — это возможность позаботиться о своём психологическом здоровье в доброжелательной и поддерживающей атмосфере. Ждём вас!
Invite Gmail Contacts