Книги, представленные на выставке, помогут читателям научиться ценить, сохранять, укреплять свой организм и хорошее самочувствие.

В книге Г. С. Туманяна «Здоровый образ жизни и физическое совершенствование» рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями для физического совершенствования.

Книга В. Б. Спиричева «Что могут витамины. Парадоксы правильного питания» поможет читателям найти ответы на многие вопросы: что такое витамины? Какова роль витаминов в организме и сколько их нужно человеку? Почему витаминов не хватает? Что делать, чтобы обеспечить себя жизненно важными биологически активными веществами, и как питаться правильно?

Автор А. А. Кардаш в книге «100 самых полезных продуктов»

поделится с читателями рецептами здорового питания, с помощью которых можно будет применить полученные знания на практике, а также

расскажет о полезных свойствах продуктов, о том, как их выбирать и готовить.

Книжная выставка адресована широкому кругу читателей.